Curso de Gimnasia Intima y Periné
En este taller aprenderás a:
- Conocer el Periné y su anatomía a través de la toma de conciencia y la experimentación
- Flexibilizar y Tonificar la musculatura de la vagina para:
- Beneficiar toda la fisiología femenina
- Mejorar la salud íntima
- Regular el ciclo menstrual
- Aumentar la sensibilidad genital
- Evitar molestias lumbares durante el embarazo
- Facilitar el parto
- Restablecer el tono muscular después del parto
- Prevenir incontinencias y prolapsos
- Normalizar la lubricación genital
- Mejorar la vida sexual y la relación con una misma
- Mejorar la autoestima proporcionando la alegría del autoconocimiento
De interés para:
- Mujeres en situación de embarazo, postparto, menopausia, cirugía.
- Mejorar la vida sexual
- Mujeres de cualquier edad que deseen prevenir problemas y patologías del suelo pélvico
- Deportistas y monitores de prácticas deportivas
Cuatro encuentros semanales para ejercitar la práctica e interiorizar conocimientos
Facilitadora: Virginia Tonani
Formada en Pilates, Yoga, Taichi, Movimiento Consciente, Medicina Tradicional China y Acupuntura