Shiatsu
El Shiatsu es un una terapia manual japonesa que mediante un masaje de acupresión permite mantener y restablecer la circulación de nuestra energía vital y permitir un proceso de autocuración propio del cuerpo humano.
No solo trabaja a un nivel físico muy profundo sino que también trata a la persona en su completa globalidad regulando las emociones y clarificando los procesos mentales.
El ministerio de sanidad de Japón define el Shiatsu como:
Tratamiento que, aplicando unas presiones con los dedos pulgares y las palmas de las manos sobre
determinados puntos corrige irregularidades, mantiene y mejora la salud, contribuye a aliviar ciertas
enfermedades (molestias, dolores, estrés, trastornos nerviosos, etc.), activando así, la capacidad de
autocuración del cuerpo humano.
Estos son algunos ejemplos de los beneficios e indicaciones del Shiatsu:
- Mejora la salud y vitalidad general
- Alivia las tensiones nerviosas y ofrece una relajación profunda
- Mitiga los dolores físicos como el dolor de espalda, lumbago, articulaciones, rigidez…
- Mejora circulación de la sangre y la linfa
- Ayuda a recuperar un mejor sueño, digestión y otros trastornos fisiológicos
- Regula el sistema nervioso y hormonal (fertilidad, SPM, dolores de cabeza…)
- Acompaña el embarazo y el post parto
- Calma y clarifica la mente
- Canaliza las emociones excesivas (tristeza, ira, frustración, miedo, preocupación…)
suelo (manera tradicional).